(有關2019冠狀病毒病(COVID-19)的母乳餵哺建議，請 按此)

不少婦女對母乳餵哺心存疑慮，令她們未能跟嬰孩建立良好哺乳關係，甚或令她們放棄餵哺母乳。然而，有些疑慮根本沒有科學根據。究竟你聽的傳聞，孰真孰假？讓我們一起破解流言蜚語，認清真相！

1. 許多婦女的乳汁分泌不足

不對！絕大部分婦女能生產出多於嬰兒所需的母乳。母乳是一種結構複雜的天然體液，在母親分娩後透過嬰兒吸吮奶頭的刺激而生產。嬰兒吸吮愈多，母乳的分泌便會愈多。簡單解決母親乳汁分泌不足的方法是增加餵哺次數，同時觀察嬰兒是否實在飲食到母乳。吸吮乳頭的刺激會自然增加母乳分泌。

2. 餵哺母乳時感到痛楚是正常的

不對！餵哺母乳不應帶來疼痛。雖然開始授乳普遍會因乳頭未適應而有點不舒服，但情況通常只維持數天。若母親感到的痛楚持續或程度多於輕微，並非正常，原因可能是嬰兒吸吮乳房的姿勢不正確，調節餵哺姿勢多可減輕痛楚。如情况持續，便應向醫護人員查詢。

3. 嬰兒需要在每邊乳房吸吮20分鐘

不對！每個嬰兒都有不同的吃奶節奏，每次吃多久，每個嬰兒不同，甚至同一個嬰兒每餐都不同。只要吸吮乳房的姿勢正確，嬰兒吸吮到母乳而不是含着乳房睡覺，嬰兒吃飽後會自行放開乳房。如果嬰兒仍然未飽，妳可嘗試再餵另一邊乳房。

最重要是確定嬰兒吸吮到母乳，可觀察嬰兒是否有節奏地「深而慢」吸吮，間歇停頓吞奶，妳甚至可聽到吞奶的聲音(但要在上奶後才觀察到這表現) 。

4. 泵奶是得知母親奶量的好辦法

不對！很多因素都能影響母親泵出的奶量，其中包括母親的情緒壓力水平。相對用奶泵泵奶，以正確的方法親身餵哺可以讓嬰兒獲取更多母乳。泵奶只能讓你知道你可以泵出的奶量，而不是嬰兒能從餵哺中能獲取的奶量。

5. 現代配方奶粉幾乎與母乳無異

不對！配方奶粉嘗試模仿母乳的主要營養成份，但卻非與母乳完全一致。除了基本營養外，母乳是有生命的液體，能提供抗體、活細胞、消化酶與荷爾蒙。配方奶中不存在這些物體。配方奶的成份不會由開始至完成一次的餵哺及因應不同母親及嬰兒的需求而有所調節。唯獨妳的母乳能切合妳寶寶的一切需要。

6. 如果母親受到感染，她應該停止餵哺母乳

不對！除非母親病情十分嚴重，大部份情況之下，嬰兒可繼續餵哺。母親繼續餵哺母乳，嬰兒可能避免受到感染。若嬰兒真的生病了，母親繼續授乳也可能紓緩嬰兒的病情。用於普通病症的藥物多不影響母乳喂哺。如要服用成藥或藥材，請先諮詢你的醫生。

7. 若嬰兒出現腹瀉或嘔吐，母親應該停止餵哺母乳

不對！母乳是治療嬰兒腸道感染的最佳良方，所以母親應讓嬰兒在短期內停止進食其他食物，並繼續以母乳餵哺。母乳能在嬰兒腹瀉及/或嘔吐時提供所需流質，特殊情況另作別論。如妳有任何疑問，請向你的醫生查詢。

8. 若母親正在服藥，她應該停止餵哺母乳

不對！許多藥物都不影響母乳餵哺。若某藥物可能對母乳餵哺有影響，通常這藥物都能以另一種有相同藥效而安全的藥物來代替。如有疑問，請向妳的醫生查詢，或致電家庭健康服務的母乳餵哺熱綫（電話：3618 7450）進行覆核。

9. 乳頭扁平或內陷的婦女不能授乳

不對！嬰兒是從乳房哺乳而不是乳頭。所以不論乳頭形狀如何，只要餵哺的方法正確，母親都能順利餵哺母乳。而好的開始能減少餵哺遇到的困難。若你有什麽關於母乳餵哺的疑難，歡迎致電我們的熱綫或參閱我們為你提供的資訊。

10. 嬰兒喜歡吸吮，會長時間附著乳房

不對！附著乳房吸吮不代表嬰兒能真正吃到母乳。良好的餵哺姿勢能讓嬰兒更有效獲取母乳，亦代表他們更多時間是吃到母乳的。當嬰兒不再自動吸吮乳頭，你可以透過向嬰兒口部擠奶，讓他／她吃到更多奶。請按此參閱更多資訊。

11. 若母親進行手術，手術後相隔一天才能重新授乳

不對！只要母親的身體狀況能應付，她在手術後即可授乳。除非極特殊情況，不論在手術過程使用的麻醉藥物或止痛藥物，還是手術後的抗生素，都不會令母親需要停止授乳。請向妳的醫生查詢。

12. 母親不感覺乳房脹滿表示她的乳量很低

不對！母親不需要感覺或看似乳房脹滿才能提供足夠的乳汁，因為授乳的母親會不停地產生乳汁。乳房內的乳量愈低，身體自然會以更快的速度補充乳汁供應。乳房愈脹滿，乳汁生產的速度便會愈慢。

13. 若停止授乳數天或數星期，母親不應再餵哺母乳，因為乳汁已經變酸

不對！任何時候母乳都是好的。乳房內的乳汁與奶樽內沖調的配方奶完全不同，不會變壞。我們鼓勵所有母親以全母乳餵哺嬰兒到6個月大，然後逐漸引進適當的固體食物，並持續餵哺母乳。（聯合國兒童基金會／世界衞生組織之建議）。

14. 嬰兒12個月大之後還以母乳餵哺沒有甚麼價值，因為母乳的質素在嬰兒6個月大後開始下降

不對！母乳的成份會因應嬰兒的成長需要而轉變。即使嬰兒能夠進食固體食物，母乳是嬰兒出生後第1年的主要營養來源。即使第2年，母乳仍可繼續為嬰兒補充營養。並且，由於兒童的免疫系統需要2-6年時間來發展至完全成熟的階段，所以只要母親繼續哺乳，兒童的免疫系統便可繼續得到提升。世界上某些部落的兒童在7歲前均以母乳餵哺。而研究亦發現母親越長時間餵母乳，越能減低患上乳癌的風險。

15. 乳房細小的婦女未能產生足夠的乳汁

不對！不論高矮肥瘦，婦女乳房基本的生理結構都是一樣的，而乳腺的結構不會受乳房脂肪的多少影響。乳汁產量的差異是由荷爾蒙造成，與乳房的大小無關， 雖然較細小的乳房，貯乳量可能較低，需增加餵哺次數。

16. 授乳的母親需要增加飲食量才可生產足夠的乳汁

不對！即使母親飲食的卡路里很低，一般都能生產足夠的乳汁。有些母親在授乳期間會增加食量，有些婦女的食量則維持不變，有些更會減少食量，但她們均不會對自身、嬰兒或乳汁的供應造成影響。母親授乳期間應基於自己的食慾，保持均衡飲食。

17. 吸煙的母親最好不要餵哺母乳

不對！母乳餵哺均為母親和嬰兒帶來莫大的健康裨益。母親授乳期間，最好停止吸煙。但如果母親無法減少吸食或戒煙，那麼對嬰兒的健康來說，雖然母親繼續吸煙，以母乳餵哺比餵哺配方奶好。

以下是給吸煙母親的小貼士：

• 不要在餵哺前吸煙，餵哺後才吸煙
• 減少每天吸煙的數量
• 千萬不要在嬰兒同一間房間內吸煙

18. 母乳餵哺的嬰兒在6個月大後需進食其他奶類

不對！母乳是母乳餵哺的嬰兒唯一需要的乳類飲料。母乳不只能提供嬰兒所需營養，還繼續提供抗體給6個月以上的嬰兒。嬰兒6個月大，需要引進固體食物，主要原因是讓他們學習進食其他食物，並從中攝取鐵質，因為嬰兒到7-9個月大的時候，單靠進食母乳是不能攝取足夠的鐵質，但嬰兒6個月大之後，也不需要進食其他奶類。(如非母乳餵哺，嬰兒飲用「初生嬰兒配方」至6個月大，也應開始引進固體食物及繼續以「初生嬰兒配方」餵哺。嬰孩12個月大後，可飲全脂牛奶。世界衞生組織認為無需要「較大嬰兒配方」，更不適合在嬰兒6個月大後作為母乳代用品。)

19. 餵哺母乳會影響婦女乳房的形狀

不對！乳房的形狀受遺傳、身體的脂肪分佈及懷孕等因素影響，而不是母乳餵哺。相對用奶瓶餵哺，授乳的母親不僅能更快減去懷孕時增加的體重，更能減低患上乳癌的風險。

20. 奶瓶餵哺較母乳餵哺容易

不對！很多婦女在餵哺母乳時遇到困難，只因她們開始授乳時便缺乏支援去掌握正確的餵哺技巧。以不正確的方法來開始餵哺母乳，的確會令母親遇到不少困難，但這些困難都是可以克服的。若考慮是否繼續用母乳餵哺，必需顧及母親和嬰兒雙方因放棄母乳餵哺而帶來的損失。

 

若你在母乳餵哺時遇到任何疑慮或困難，歡迎你致電我們的熱綫: 愛嬰熱綫 2838 7727 每日上午9時至下午9時